NADINE BONHOMME SOPHROLOGUE
Diplômée en Sophrologie Relationnelle®
Ecoute – Attention – Discrétion
Bienvenue !
Sur notre chemin de vie nous traversons parfois des moments difficiles : des chagrins, des douleurs, la maladie, la perte d’un être cher, le surmenage, le stress, des inquiétudes, des doutes…
La Sophrologie est une méthode corporelle douce : Une invitation à prêter attention à soi, à découvrir des ressources et des capacités internes et à les mettre en action pour améliorer sa qualité de vie. Un véritable soutien pour faire face aux événements avec une plus grande force intérieure.
Mes spécialisations :
- Accompagnement du DEUIL
- STRESS, états anxieux
- Prévention du BURN-OUT
- ÉCOUTE dans la relation d’aide
N’hésitez pas à me contacter : nous agirons ensemble pour prendre soin de vous.
Cabinet situé à Drumettaz-Clarafond (Autoroute A41 – sortie n°13 Aix-les-Bains Sud). Déplacements en Savoie et Haute-Savoie. Au-delà, pour que la distance ne soit pas un frein, séances via Skype.
Les
Séances
Individuelles
Sur rendez-vous à mon cabinet, situé à Drumettaz-Clarafond ou à votre domicile, elles permettent un accompagnement personnalisé…
Groupes
Elles permettent de se familiariser avec la sophrologie et de bénéficier de l’énergie et de la dynamique d’un groupe tout en évoluant dans une démarche personnelle.
Entreprises
Elles sont proposées par les comités d’entreprise au même titre qu’une activité sportive ou de loisir.
Pourquoi
Consulter
- Faire face lorsque votre équilibre est affecté par vos conditions de vie personnelles ou professionnelles
- Agir face aux maladies propres à notre société
- Retrouver une image positive
- Accompagner dans la maladie
- Aider à la concentration et faciliter les apprentissages
- Accompagner une période de vie difficile
- S’adapter à un nouveau corps
- Mieux se connaître et développer ses potentiels
Actualités
Quelques mots pour illustrer ce que la sophrologie peut apporter.
Je prends conscience de mes émotions, je suis plus présente à moi-même, présente aux autres. La sophrologie m’aide à lâcher prise, à reprendre confiance en moi, à me positionner.
La sophrologie change ma perception de ce que je vis, m’apporte le calme intérieur pour mieux vivre l’instant présent. Une belle prise de conscience de ce que la vie m’offre.
Au début pour moi il ne se passait rien. Pas de sensation, pas de connexion à mon corps. Tout se passait dans ma tête, c’était compliqué de me concentrer. Puis petit à petit j’ai commencé à sentir mon corps, à ne plus être coupé de lui. C’était nouveau et troublant. Aujourd’hui je suis moins sévère, moins critique avec moi-même. Je fais à nouveau des projets.
Je suis plus calme, apaisée. Auparavant je voyais tous les événements à venir de façon négative et mon cerveau était "en ébullition"… c'était épuisant. Maintenant je suis capable de gérer mes pensées. Je me sens beaucoup plus confiante.