Nadine Bonhomme Sophrologue
Bienvenue !
Mes spécialisations :
• Accompagnement du DEUIL
• Le STRESS et les états ANXIEUX
• Prévention et suivi du BURN-OUT
• Écoute dans la relation d’aide
Si aujourd’hui vous traversez une période déstabilisante dans laquelle vous vous sentez fragilisé(e), pourquoi ne pas essayer cette méthode corporelle douce et progressive ?
Cette technique vous permettra au fil des séances de ressentir un mieux-être et de retrouver un élan de vie.
Je vous accueille à Drumettaz-Clarafond, dans un environnement agréable et en toute confidentialité.
Au plaisir de vous rencontrer.
Les
Séances
Individuelles
Sur rendez-vous à mon cabinet, situé à Drumettaz-Clarafond ou à votre domicile, elles permettent un accompagnement personnalisé…
Groupes
Elles permettent de se familiariser avec la sophrologie et de bénéficier de l’énergie et de la dynamique d’un groupe tout en évoluant dans une démarche personnelle.
Entreprises
Elles sont proposées par les comités d’entreprise au même titre qu’une activité sportive ou de loisir.
Pourquoi
Consulter
- Faire face lorsque votre équilibre est affecté par vos conditions de vie personnelles ou professionnelles
- Agir face aux maladies propres à notre société
- Retrouver une image positive
- Accompagner dans la maladie
- Aider à la concentration et faciliter les apprentissages
- Accompagner une période de vie difficile
- S’adapter à un nouveau corps
- Mieux se connaître et développer ses potentiels
Actus
Quelques mots pour illustrer ce que la pratique de la sophrologie peut apporter.
Je prends conscience de mes émotions, je suis plus présente à moi-même, présente aux autres. La sophrologie m’aide à lâcher prise, à reprendre confiance en moi, à me positionner.
La sophrologie change ma perception de ce que je vis, m’apporte le calme intérieur pour mieux vivre l’instant présent. Une belle prise de conscience de ce que la vie m’offre.
Au début pour moi il ne se passait rien. Pas de sensation, pas de connexion à mon corps. Tout se passait dans ma tête, c’était compliqué de me concentrer. Puis petit à petit j’ai commencé à sentir mon corps, à ne plus être coupé de lui. C’était nouveau et troublant. Aujourd’hui je suis moins sévère, moins critique avec moi-même. Je fais à nouveau des projets.
La sophrologie me fait découvrir la langue dans laquelle échangent mon corps, mon cœur et ma tête.