NADINE BONHOMME SOPHROLOGUE

Diplômée en Sophrologie Relationnelle®
Praticienne en Cohérence Cardiaque
Enfants / Adultes

Bienvenue !

La sophrologie est une méthode corporelle qui améliore la qualité de vie. Abordée de manière pédagogique elle est facilement utilisable dans le quotidien. La régularité de sa pratique assure un mieux-être durable et permet de faire face aux conditions de vie actuelles avec une plus grande force intérieure.

Accompagnements proposés au cabinet ou à domicile :

  • Sophrologie
  • Relaxation
  • Cohérence cardiaque
  • Entraînement de l’attention

Spécialisations :

  • Accompagnement du DEUIL
  • STRESS, états anxieux, BURN OUT
  • SURCHARGE MENTALE, dispersion de l’attention

Depuis le 1er octobre 2020 le cabinet est également ouvert le dimanche, sur RDV.
Cabinet situé à Drumettaz-Clarafond (Autoroute A41 – sortie n°13 Aix-les-Bains Sud).
Déplacements à domicile : Aix-les bains, Annecy (périphérie)

Les

Séances

Individuelles

Sur rendez-vous à mon cabinet, situé à Drumettaz-Clarafond ou à votre domicile, elles permettent un accompagnement personnalisé…

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Groupes

Elles permettent de se familiariser avec la sophrologie et de bénéficier de l’énergie et de la dynamique d’un groupe tout en évoluant dans une démarche personnelle.

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Entreprises

Elles sont proposées par les comités d’entreprise au même titre qu’une activité sportive ou de loisir.

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Pourquoi

Consulter

  • Faire face lorsque votre équilibre est affecté par vos conditions de vie personnelles ou professionnelles
  • Agir face aux maladies propres à notre société
  • Retrouver une image positive
  • Accompagner dans la maladie
  • Aider à la concentration et faciliter les apprentissages
  • Accompagner une période de vie difficile
  • S’adapter à un nouveau corps
  • Mieux se connaître et développer ses potentiels
Quelques mots pour illustrer ce que la sophrologie peut apporter.
Merci à Clara, Caroline, Thierry, Louise
Caroline

Je prends conscience de mes émotions, je suis plus présente à moi-même, présente aux autres. La sophrologie m’aide à lâcher prise, à reprendre confiance en moi, à me positionner.

Caroline
Carla

La sophrologie change ma perception de ce que je vis, m’apporte le calme intérieur pour mieux vivre l’instant présent. Une belle prise de conscience de ce que la vie m’offre.

Carla
Thierry

Au début pour moi il ne se passait rien. Pas de sensation, pas de connexion à mon corps. Tout se passait dans ma tête, c’était compliqué de me concentrer. Puis petit à petit j’ai commencé à sentir mon corps, à ne plus être coupé de lui. C’était nouveau et troublant. Aujourd’hui je suis moins sévère, moins critique avec moi-même. Je fais à nouveau des projets.

Thierry
Louise

Je suis plus calme, apaisée. Auparavant je voyais tous les événements à venir de façon négative et mon cerveau était "en ébullition"… c'était épuisant. Maintenant je suis capable de gérer mes pensées. Je me sens beaucoup plus confiante.

Louise